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純素無麩質 香蕉巧克力布朗尼 坦白說,我很少用預拌粉 但這牌子的無麩質巧克力布朗尼預拌粉 讓我的眼睛差點掉出來😂 第一次.. see more
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蟲草花昆布白蘿蔔湯 腐皮紫菜卷 蒸長豆紅麴長米飯 蒸西蘭花 see more
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有機種子脆薄片 改良版的種子脆薄片 把白芝麻葵花籽為一組,南瓜籽熟亞麻籽為一組 方便卵泡期和黃體期吃 分了兩款味道,是薑.. see more
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今早不止有點甜 還有免費晨光來加分 齁甜,濃郁焦糖香 治癒情緒,快樂開啟 純素無糖蕎麥香蕉鬆餅 純素椰香焦糖醬 可可碎粒.. see more
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菌菇養生湯(蟲草花,猴頭菇,雞松茸,紅棗,蓮子,芡實,桂圓,北耆,枸杞子 清炒甜椒西蘭花 炸漢堡排(現成品,空氣炸鍋代勞.. see more
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四神淮山湯 清炒莧菜 烏打炒飯(爸爸家的糙米飯+缘素君 - 素乌达) see more
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豆腐淮山秋葵養胃湯 -簡單食材煮出不簡單的鮮味,適合一家大小 -薑泥,白玉菇,番茄,豆腐,淮山泥,秋葵,莞荽,鹽巴,薑母.. see more
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蘑菇雜糧飯 番茄燒茄子 麻油紅莧菜 炸咖喱金針菇 see more
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因為煮sambal耗時又耗體力 當肚子呱呱叫時就趕緊做早餐 生菜,羽衣甘藍,紫蘿蔔,乾煎黑胡椒金瓜,芽苗,黑橄欖,葵花籽.. see more
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西葫蘆濃湯(含洋蔥-給鮮少吃西葫蘆的他而改的方式 酸甜天貝(自製有機雙豆天貝 甜椒蘆筍 炸nugget(現成品,空氣炸鍋.. see more
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蟲草花昆布白蘿蔔湯 腐皮紫菜卷 蒸長豆紅麴長米飯 蒸西蘭花 see more
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薑黃番茄長米飯 生食雙豆天貝 甜椒孢子甘藍炒黑胡椒 乾煎杏鮑菇(孜然調味 紫蘿蔔(橄欖油 see more
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Personal Profile
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