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今晚煮longtong菜,不過是改成有機豆漿湯的版本 自製gado gado醬(替代這裡的傻爹醬 自製sambal(配l.. see more
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其實很喜歡這樣的雜菜薑黃香料飯 因為簡單,無需大動作😬 很適合沒多余時間又想吃住家飯的人 我什麼蔬菜都喜歡,都接受,更愛.. see more
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蝶豆花長米椰香飯 學長阿雜 有機素蝦米(現成的 蒸有機紫玉米 清炒有機豆苗 咖喱金瓜 see more
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燜黑木耳藥膳猴頭菇 清炒甜豆甜椒 steam雜糧玉米飯 see more
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一人一小份,一人一個托盤 阿四把飯端給老爺 老爺O著嘴說:是坐月餐啊,菜色這樣豐富 是的老爺☺️只要你吃得開心滿意,你要.. see more
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自製綜合堅果醬 堅果種子含豐富的營養,優質脂肪 每天來一勺是簡易也是快速補充營養 鼓勵單純使用烤熟後的堅果種子,無糖無油.. see more
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天地清明,笑迎春風 一面接受歲月的傷 一面繼續仰望生活的光 清明節,簡易素食 祭拜祖先,給先人的尊重 see more
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又見晚餐咯 胚芽糙米香味飯 香菇紅蘿蔔海帶芽味增湯 川燙生菜 豆皮燒G+蔬果G飯辣椒 時間過得快,感覺吃完下午茶不久而已.. see more
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家裡沒有精緻白米,因為偏好粗糧 所以每餐的粥品飯類都是雜糧為主 加上各種種子,蔬菜,一鍋煮☺️ 就是很好的一餐 這次有加.. see more
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昨天留起來的甜菜根濃湯,加入長米一起煮 變成紅粉菲菲營養飯 幹炒咖喱天貝 清炒菜心 炸三角馬鈴薯(現成炸物 水煮玉米筍和.. see more
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下雨啊,吃酸辣芥菜啊😬 熱熱辣辣帶酸酸,進入肚子暖暖胃 我主要是番茄放多一些(給酸)就可以減少調味料 放有機辣椒乾,薑片.. see more
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川燙菠菜香菇丸 乾煎炒飯(只用自製三味姜泥做味道 黑胡椒波特菇紫蘆筍 馬鈴薯番茄濃湯 see more
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Personal Profile
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