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西洋菜湯 -南北杏,白眉豆,紅蘿蔔,紅棗,西洋菜 醬炒茄子 鹹菜番茄蒸鮑魚菇 -感覺像吃潮州蒸余的味道😂 正雜糧飯 see more
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蓮藕花生淮山茶樹菇湯 -一樣無調味,吃得到的鮮甜 蒸杏鮑菇 -仿白斬雞做法,只是我用steam的方式 雜糧香飯 -G飯做.. see more
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純素晚飯這樣吃 甘香醬炒飯 用雜糧米飯,甘香醬,自製sambal,三色冷凍蔬菜,炸菇 泰式酸辣湯 sambal霞米炒蕹菜.. see more
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是煮給我爸爸的飯 因為有我喜歡的坡特菇,想到爸爸沒吃過😬所以把它跟洋蔥,杏鮑菇,金瓜一起炒香香,加入姐姐買的日本米一起煮.. see more
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今天的晚餐這樣吃 有早上蒸好的坡特菇長米飯(含五葷) 烤蔬菜(蘆筍+玉米筍+坡特菇+甜椒+小番茄+羽衣甘藍)先淋橄欖油和.. see more
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呵呵😄今天正常時間點吃飯 叫清純的晚餐😂 清炒小白 純白胡椒海帶湯(早上攪打的豆漿剩不多,所以湯底沒有很白 麥克吉怪😂(.. see more
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清炒包菜 淮山牛蒡菌菇湯(基本湯包出自弟弟手😂所以後期的姐姐很省事,只需放入適當和自己喜歡的食材一起煮就好👌老爺還說湯很.. see more
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素菇茶(現成湯包來自弟弟調配) 材料有鮑魚菇,金針菇,香菇,蟲草花,自製素羊肉,豆乾,玉米,腐皮,牛蒡,紅棗,枸杞子 金.. see more
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純素晚餐這樣吃 計畫趕不上變化 原先的青辣椒炒有機黃豆天唄 變成一鍋煮😂 都是青辣椒太會生,我就抓它們一起攪成青辣椒糊 .. see more
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薑醋燜木耳(超級下飯😄 清炒豌豆苗 雜糧飯
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蝶豆花長米香飯 清炒蕹菜 學長阿雜 燒余(自製燒余sambal剩半小罐,所以略嫌不夠味 甘香炒臭豆假假蛋(是鷹嘴豆粉混少.. see more
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有機紫皮白蘿蔔香菇昆布湯 -紫皮白蘿蔔連皮一起,營養會更全面☺️燜煮好的蘿蔔塊口感上沒什麼大差別,而湯只放一點薑母麻油和.. see more
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