Bvelyn   •   10 Followers
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A Delicious KindMoment..
Sep 21st 2019, 8:10PM
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每早給自己準備一份五穀雜糧飯是必須的,因為五穀雜糧是養生的根本,就算沒煮菜還是要吃上幾口阿米阿豆阿麥和阿薯⋯不然哪來的胃氣可以養身再養命😂
懂得自己的身體條件再選擇適合自己的五穀雜糧而吃☺️是最好不過的
啊我就喜歡雜八郎,所以煮用十谷米再特地加多紅糙米和三色藜麥煮成饭
然后用自制咖喱粉调和成比较温润的咖喱汤底,加入金瓜,毛豆,玉米笋,红甜椒,香菇丸子一起煮软入味即可
再拜托食物处理器帮我搅打養顏養腎的斑斕红豆黑米漿(加椰油添香氣
再煮泰式水果沾醬以備阿佬所需(因為瞄到家婆家的芒果開始有動靜😂

OK了,就是醬子
得去準備外帶的飯咯☺️bye
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