Bvelyn   •   8 Followers
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A Delicious KindMoment..
May 28th 2021, 1:10PM
Like this KindMoment to promote meat-free meals!    
有蔥,眼淺者慎入🤗
越煮越隨意,越煮越合他意
因為有他喜歡的洋蔥和極少的香料
撇除洋蔥不談,我比較喜歡這樣的西式一鍋燜
可以加入不一樣的蔬菜,極少的油,再燜煮入味😄
完全很輕鬆和隨意,絕對適合我的人來瘋個性
一鍋燜,裡面有先炒熟透明的洋蔥(這個步驟很重要)薑片,月桂葉,乾燥百里香,黑胡椒,辣椒,甜椒,包菜,白色菜花,西芹,多多的番茄,有機蕃茄醬,自製的香菇丸子,少許鹽巴
蒸紫梅糙米(紫梅+胚芽糙米+yellow split peas)
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