Bvelyn   •   7 Followers
+ Follow Member
Contact Member
Share
A Delicious KindMoment..
Mar 18th 2019, 3:10PM
Like this KindMoment to promote meat-free meals!    
今早取有限食材做菜捲
生熟菜混合,加入溫性食材以中和蔬菜的寒
自製有機黃豆天唄無需過度調味,乾煎加有機黑胡椒碎和有機黃薑粉
取早期做的薑黃花生醬來搭配,放有機營養酵母和有機黑白芝麻即可

總被問怎樣吃才健康⋯怎麼A吃了好,我就越吃越糟糕⋯
怎樣吃,其實根本都沒有一定式
那些報告,數據也只是一個參考指標,最要緊的是自己要有基本認識和概念
懂得自己才是最根本的開始⋯別人云亦云
飲食先從適合自己的體質下手,不能貪口慾而忽略身體發出的信號
好與不好的身體都是長年累積的生活作息,飲食習慣帶出來

也很多人關心我很乾扁四季豆🙄
也被懷疑健康是否有問題,不然就說是減肥😓
然後一直勸導我要多吃飯⋯
很無奈加無言⋯
目前來看自己的身體狀態還算OK,早睡早起精神好,說話有力帶粗魯,做起事來手腳乾淨又俐落,一日三餐加午茶沒溜過😂就一句,能吃能睡能拉⋯OK啦,撇除精神有點大條加頭風🤣所以還算正常!
就別以外在取人嘛⋯
總說胖子就是懶,瘦子就無力😥凡事都有例外的啦
就,大家各自安好啦啦啦🙏🏻
Be the first to comment on this delicious KindMoment No Comments
« Return To Profile